Viajar abre a mente...

Sabia que viajar faz bem ao corpo e à mente? Muitas vezes é mais do que apenas ir de férias. É submergir em outras culturas, idiomas, idiossíncrasias, religiões, sabores, aromas, texturas e sons. De repente podemos encontrar-nos no cimo de uma montanha ou no centro de uma grande cidade; em total solidão rodeados por uma multidão. Quem viaja colecciona experiências e isso vai deixando marcas no seu pensamento, na sua forma de ver o Mundo e inclusive leva-o a comparar e analisar o seu próprio meio ambiente. Confira os principais benefícios de viajar: 

Aumenta a felicidade
Viajar tira as pessoas da rotina, fazendo esquecer a correria do dia a dia e, por isso, contribui para aumentar a felicidade e o bem estar. Um estudo da Universidade de Cornell, nos Estados Unidos, mostrou que o simples facto de planear uma viagem já é o suficiente para aumentar o nosso nível de felicidade.

Combate o stress e a depressão
A rotina de trabalho e estudos podem aumentar o stress e até causar desconforto como dores de cabeça e musculares. Por isso, afastar-se um pouco dos problemas contribui para o alívio do stress e até ajuda a prevenir uma possível depressão.

Alivia a ansiedade
Durante as viagens, a mente foca-se no presente e isso ajuda no tratamento contra a ansiedade. O turista vive cada momento intensamente para aproveitar ao máximo cada minuto do destino escolhido.

Aumenta a criatividade
Quando se faz a mesma coisa todos os dias, é normal que a nossa visão de mundo fique reduzida e um pouco limitada; por isso, quando viajamos entramos em contacto com novas experiências e aumentamos a criatividade em todos os sentidos.

"Entre todos os livros do mundo,
as melhores histórias estão nas páginas de um passaporte."

Melhora a confiança e autoestima
Quando conhecemos um novo destino é bastante comum surgirem desafios que necessitam de uma resolução rápida. Assim, reaprendemos a tomar decisões para conseguir resolver eventuais problemas. Ao superá-los melhoramos a nossa confiança e elevamos a autoestima.